在第112个国际妇女节来临之际，为丰富我校女教职工的业余文化生活，释放工作压力，进一步提高女教职工的身心健康水平，充分展现知识女性的精神风貌，激励她们以更加饱满的热情投入到新学期的工作中，校工会联合体工部举办“三八妇女节”瑜伽体验主题活动。

活动主题：“瑜”你同行，“伽”倍快乐；全民健身，悦动农大

活动内容：舒缓肩颈，唤醒能量。

时 间：2022年3月6日下午15时30分至17时

地 点：东校区体育馆二楼

指导教师：体工部高媛媛老师

体验内容：在轻柔的音乐声中，通过瑜伽坐姿、跪姿、站姿、俯卧、仰卧等体位的练习，结合呼吸，延展脊柱，为关节创造更多的空间，集力量、柔韧、平衡为一体，提升身体觉知，减轻生活工作中的压力，放松心情，缓解肩颈区域，同时活跃气血，增强身体活力。

服装要求：有弹性便于活动的运动服或健身服。

报名要求：各分工会预报名，按报名先后顺序取前50名，报满截止，3月2日下班前汇总发送到马玉青OA邮箱。